frozen smoothieSi buscas ahorrar tiempo y dinero sin dejar de consumir tus smoothies naturales puedes preparar bolsas con los ingredientes y congelarlas. Así, sólo será cuestión de sacar la bolsa, añadir el líquido en la licuadora y batir.

Consejos:

  1. Corta la fruta y verdura en trocitos.
  2. Etiqueta la bolsa y anota la cantidad y el tipo de líquido a agregar.
  3. Introduce todos los ingredientes exceptuando los líquidos o cremosos para una ración, cierra la bolsa y métela al congelador.

Así cada vez que quieras tu smoothie, simplemente saca una bolsa del congelador, introdúcela en la batidora sin descongelar, agrega el líquido o el ingrediente cremoso y enciéndela.

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